Alimentation du nourrisson et de l’enfant
L'alimentation des premières années pose les fondations de la santé de toute une vie — et c'est l'une des sources d'inquiétude les plus fréquentes des parents. Quand commencer la diversification ? Mon enfant mange-t-il « assez » ? Et ce petit qui ne goûte presque rien ?
Le Dr Mela a suivi le programme postuniversitaire international de nutrition pédiatrique (PGPN) de la Boston University School of Medicine et détient le titre « Early Nutrition Specialist » de l'hôpital universitaire Ludwig Maximilian de Munich. Les conseils que vous recevrez sont pratiques, individualisés et fondés sur les preuves — pas sur les modes.
Sujets fréquents
- Alimentation du nourrisson — allaitement et lait infantile
- Diversification alimentaire, pas à pas
- Néophobie et sélectivité alimentaire du jeune enfant
- Alimentation de l'enfant d'âge scolaire et de l'adolescent
- Alimentation de la mère allaitante
- Prévention et prise en charge du poids, avec douceur et sans stigmatisation
Quand commence-t-on la diversification ?
La diversification commence lorsque le bébé est prêt sur le plan du développement, généralement vers 6 mois. Chez certains bébés, elle peut débuter entre 4 et 6 mois ; le bon moment est individualisé après une évaluation pédiatrique.
Mon enfant mange très peu d'aliments — dois-je m'inquiéter ?
La sélectivité alimentaire est fréquente chez le jeune enfant et se gère généralement bien avec les bonnes stratégies. On évalue la croissance et on repart avec un plan concret et réaliste.
Conseillez-vous sur les aliments allergènes ?
Oui — l'introduction correcte et au bon moment des aliments allergènes est abordée en détail, surtout chez les bébés avec antécédents d'atopie, un domaine d'intérêt particulier du Dr Mela.